SWEAT & SOUL
Détails
Public : Ados à partir de 14ans et Adultes
Niveau : Intermédiaire
Professeur : Sandra
Séance : Proposé pendant les jours fériés
** COURS PROPOSÉ SUR JOURS FÉRIÉS **
Ce cours de SWEAT & SOUL unique et innovant, créé par votre studio, est un subtil mélange de HIIT, Pilates & Yoga !
Méthode déposée par le studio, Ce cours allie mobilité, endurance, force & résistance, tout en combinant des mouvements de Pilates & de Yoga, avec le travail de poids & kettlebells, ainsi que d’autres mouvements plus primitifs.
C’est le moment de vous construire un corps fort, un corps souple & un mental qui vous fera relever tous les challenges de votre vie quotidienne !
Le tester c’est l’adopter ! Vous ne retrouverez ses sensations nulle part ailleurs !
Vous aimerez aussi : Pilates, Yoga, Power Stretch, Cross training, Bar training, Strong, Functional, Bikini Bootcamp