NOS WESTSIDERS

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BONNE ANNEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!
bon, on vous promet de fêter ça avec vous très vite... contre vents & marées s'il le faut !
On boira pas forcément un coup à votre santé.... vous êtes bien trop nombreux... ça ferait beaucoup trop de burpees pour éliminer LOOOL !
on vous aime ! Prenez soin de vous !
yamine & Sandra
Hello les Westsiders !
Qui m'aime me suive ! 
Rejoignez moi cette semaine chaque soir à 19h du lundi au vendredi en LIVE, pour un CHALLENGE SWEAT & SOUL !
L'idée : Bosser ensemble sur des mouvements tirés du cours Sweat & Soul pendant 30', puis enchainer avec un cours de Yoga de 30'.
Le Combo PARFAIT !
Alors à vos haltères ou briques de lait et LET's GO !!!!💪💦🧘‍♀️
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Bonjour à toutes ! Je vous propose cette fois ci un Mindfull Sunday spécial "sous la couette !" Ce dimanche 11 octobre. Il se déroulera en Virtuel et ce passera ... DANS VOTRE LIT !! Un tapis, tout le monde n'en a pas, un lit... oui ! en plus pour celles et ceux qui ont des enfants vous pourrez vous enfermer dans votre chambre avec un casque sur les oreilles ! Je vous proposerai une séance de yoga du sommeil, comment réveiller votre chakra sacré et tout un enseignement que vous pourrez suivre sous votre couette ! Elle est pas belle la vie !! 💛

❗️ Afin de m'organiser pour la mise en place de la séance virtuelle, inscription obligatoire avant samedi 10 octobre, le lien pour votre participation vous sera transmis.

contact@westsidestudio.fr

Namaste mes ptits yogis 🙏

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LIENS DIRECTS WESTSIDERS : 

#WESTSIDERS : https://www.facebook.com/groups/259832291601804

#COURSVIDEOSWESTSIDERS : 
https://www.facebook.com/groups/687383312080844
Hello 🙃
Le studio et l’équipe sont prêts à vous accueillir aujourd’hui avec au programme:
Functional step - Aerodance - Step - cross - stretch - candlelight Yoga 
A très bientôt 😉
#wss
#westsidestudio
#craponne
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