NORDIC WALKING

** ORGANISÉ EN EVENEMENTS OCCASIONNELS **

Loisir très populaire dans les pays scandinaves, le NORDIC WALKING ou MARCHE NORDIQUE est un sport accessible à tous, alliant aventure pédestre et optimisation de la condition physique.

Eté comme hiver, quelque soit la nature du chemin emprunté, la Marche Nordique, de part l’utilisation de ces deux bâtons : » les Nordic Sticks « , permet de part son mouvement complet, une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps. Ainsi le travail des bras, des pectoraux, des épaules, du cou et des muscles fessiers, complètent avantageusement un exercice physique qui se veut efficace, conviviale et très ludique.

Vous aimerez aussi : Pilates, Power Stretch, Yoga, Swiss Ball