BAR TRAINING

Le bar training Est un cours de renforcement musculaire de 45 min. s’adressant à toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement.

Grace à grand nombre de répétitions réalisées avec des poids légers à moyens sur une barre de musculation adaptée, le bar training constitue un entraînement complet du corps.

La séance est intégralement animée et coachée par votre professeur qui s’assure de votre sécurité sur les placements et de votre motivation grâce à sa musique entraînante.

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